Selbsterfahrung
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The fear is simply because you are not living with life.
You are living in your mind. | Sadghuru
01
Gedanken & Realität
Loslassen gedanklicher Fesseln
Unser Denken verknüpft uns mit der Vergangenheit oder der Zukunft, es bindet uns fest, wir sind verknotet. Denken geht nach vor oder zurück und lässt sich nicht wirklich mit der Gegenwart verflechten. Daher ist es leicht, seine Gedanken mit der Realität zu verwechseln. Aus meiner Sicht beginnt mit diesem Dilemma für viele Menschen die Suche nach Hilfe, um in ihrem Leben weiterzukommen.
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02
unser Denken
Dominanz des Denkens
Denken ist eine wunderbare Sache. Das Denken ist nur zu dominant. Ich halte es mit dem Sprichwort, dass das Denken ein wunderbarer Diener aber ein schlechter Meister ist. Menschen gehen 50.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag durch den Kopf. Es ist hilfreich, seinen Gedanken Zügeln anzulegen, sie an die Leine zu nehmen. Viktor Frankl meinte sinngemäß, dass er sich nicht alles gefallen lasse, nicht einmal von sich selbst.
03
unser körper
Körper und Gegenwart
Unser Körper wiederum kann nur in der Gegenwart sein.
Es ist mitunter schwierig, mit dem Körper in der Vergangenheit oder der Zukunft zu sein. Sie können es ausprobieren!
Es lohnt sich der Versuch, dem Körper, dem Fühlen mehr Raum zu geben.
Wir Menschen werden als Fühlwesen geboren und das Fühlen ist in uns von Beginn an festgelegt.
Gründe für Therapie
Die meisten Menschen kommen in meine Praxis, weil sie sich nicht mehr mit sich selbst verbunden fühlen. Denken und Fühlen gehen getrennte Wege. Mitunter ergeben sich im Laufe der Zeit unterschiedliche Krankheitsbilder mit verschiedenen Namen. Es sind zum Beispiel Diagnosen wie Depressionen, Ängste, Zwänge, Süchte, bipolare Störungen, somatoforme Störungen, Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen uvm. Traumata laden aus meiner Sicht besonders dazu ein, das Leben in den Kopf, in das Denken zu verlagern und sich vom Fühlen und Spüren abzutrennen.
Zielsetzung
Ziel ist es, wieder ganz zu werden. Dabei unterstütze ich Sie. Wenn Sie es noch nicht wissen sollten – Sie verfügen über ausgezeichnete Selbstheilungskräfte! Und ich verfüge über ein gewisses Wissen und Erfahrungen über Selbstregulation, Selbstmitgefühl, innere Dialoge, Gewahrsamkeit, Entspannung, Gelassenheit, Imaginationen und noch ein paar andere besondere Zaubertricks, die ich hier noch nicht verrate.
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